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Dicas de Nutrição
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A vida com quem a gente gosta é muito mais gostosa!

Manteiga x Margarina, qual escolher?

Saiba as diferenças entre elas antes de incluí-las em uma alimentação saudável e equilibrada.

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Intolerância à lactose: como ler o rótulo dos produtos?

Com a quantidade de produtos disponíveis no mercado, é normal que surjam dúvidas sobre como identificar se o alimento possui ou não lactose.

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Leite integral, semidesnatado e desnatado: você sabe a diferença?

O leite é um alimento único, que apresenta excelente balanço de nutrientes para o nosso corpo, e, por isso, é consumido em todo o mundo.

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TRATAMENTO UHT

O tratamento UHT (Ultra High Temperature) ou UAT (Ultra Alta Temperatura), bastante utilizado na conservação de leites e produtos à base de leite.

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Muito mais que diversão: brincadeiras e esportes contribuem para o desenvolvimento cognitivo e motor

Além de gastarem energia, praticar esportes e brincar desenvolvem a criatividade, o equilíbrio e a coordenação motora, além de ensinar outros valores para nossos filhos.

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Cálcio: qual a importância para a saúde dos ossos?

Dentre os benefícios do consumo de alimentos ricos em cálcio, como os lácteos, destaca-se o desenvolvimento e a manutenção óssea.

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Qual é a melhor manteiga para intolerantes à LACTOSE

Dentre tantas opções no mercado, a manteiga zero lactose se destaca como a melhor opção para quem tem intolerância ao açúcar do leite.

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SUPERFruits

Alguns alimentos são considerados superfood ou super alimentos, isto porque além de fornecer energia e conter nutrientes como carboidratos, proteínas e gorduras, eles apresentam naturalmente em sua composição uma grande ou variada quantidade de substâncias que proporcionam benefícios à saúde.

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